話題のサラシアでおならを改善?

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話題のサラシアでおならを改善?

最近、テレビCMやお茶などで話題のサラシアですが、このサラシアはおならを改善してくれる効果があると言われています。

 

ここではその話題のサラシアについてのご説明と、なぜおならが改善するのかという理由についてご説明したいと思います。

 

 

話題のサラシアとは?

サラシアとは、スリランカやインドなどに自生する植物で、学名は「サラシア・レティキュラータ」といいます。
特にスリランカ産のサラシアは効能がより高いと言われており、なんと5000年も前からお茶のように飲まれていました。

 

飲み方は非常にシンプルで、原木をくず状に細かく砕き、煎じて飲みます。

 

これは現地では町中どこでも飲むことの出来る非常に有名な健康飲料になっています。

 

 

なぜサラシアがおならを改善してくれるのか?

その健康に良いとされるサラシアですが、なぜおならを改善してくれるのかというと、腸内環境を整えてくれるからです。
サラシアには、オリゴ糖が含まれています。

 

その分解されなかったオリゴ糖などが、善玉菌の栄養源となります。
このようにして腸内の善玉菌が活発化することで、腸内環境を整えてくれるのです。

 

サラシアは腸内環境を整えてくれる非常に優れた健康食品ですが、それ以外にも糖分の吸収を抑えたり、食後の血糖値上昇を抑えたりしてくれます。

 

サラシアのお茶が日常的に飲まれているスリランカでは、糖尿病の患者さんはほとんどいないそうです。

 

このようなメリットもサラシアにはあります。

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